L’OUTIL QUI CHANGE LA VIE (mon bullet journal) | solangeteparle

L’OUTIL QUI CHANGE LA VIE (mon bullet journal) | solangeteparle

Welcome in your ‘how to begin your school year well’ ‘s video Today, I’m going to be sharing with you the secret of my nonexistent productivity the ‘Bullet Journal’ it has nothing to see with meat, I swear do not think this is meatballs. I am between the moose and the trout. I discovered and tried this a year ago. To sum up, the bullet journal is like a simple diary/calendar and all the lists you can ever write in your life. It is a life organizing system created by a graphic designer. You can find his video about the Bullet journal in the description box below I’ve been using this system for a year, hum..Why ? Because it works, relatively. It is like a personal assistant in a notebook Please do not browse Pinterest or Instagram, ’cause there are a lot of people who complicate their life who add a ton of drawings colours, paterns, symbols, and…it’s useless ! It is scary and ugly and once again you can be overwhelmed whereas the goal is to simplify your life and not to have time-consuming hobby who stifles your life. It is a very basic and simple system you can customize as you want. You’ll need a notebook even if you have already used ten pages of it for your secret diary and you never finished it, just turn the page and begin your bullet journal here. You do not need a new notebook but you’ll need, a pen, a pencil or a felt pen That’s all. For me, I specially bought a notebook it is a Leuchtturm1917 A5, dotted. I hardly used half of it It is likely to last two years. I use a stamp to date the pages, when I need But it’s ok if you do not have it So, let’s see the month before For example: This past month of August These pages are the very first of the month; on your left, the calendar with days and dates when I began, it was very simple. Here, dates, days but quickly I added trackers Here is the glimpse of the month. I do not write each appointments because I am still using iCal This part is my personal view and is not in the basic version of the BJ. Some people create habits trackers for example, I do track meditation practicing, veganism, nap, if I disconnect from the Internet, practice yoga, pooped, read, had a shower or worked. I am already using another system for the work-part I really like it. and then, housework.
On the right, month goals here, in September, on the upper part I have a book project, I need to get prepared to the Fresnoy school, new projects, additions to the movie ‘Solange et les vivants’, and the lower part some funnier stuffs. Back to the habits tracker of September, we can see that I didn’t read that much, but I did ate vegan and practiced meditation every day and yoga a lot. Here, on July I did not added a coloured-system, it is very new actually. So, a month on two pages, and then, diary pages. Here are the to do list of the day I usually fulfill the day before It is not an obligatory stage to do it every day. On Sunday, for example, I can write everything I need to do on monday. I write the date and during the day, I can add things, and I tick the line when I did yoga. When it is a dot, it is a to do event, and when it is done, I tick it and when it is rescheduled to the day after, I write an arrow. I did the shooting sheet before filming, I am shooting. Yesterday, i.e., I wanted to sort my clothes out, but I didn’t do it so I put an arrow and add this task here It is pretty hard to explain the circle is an appointment, it is scheduled Two pages insight of the month at a glance, then to do list of the day. That’s it and it is enough, Month at a glance and to do list of the day. Then, you have special lists, which are not related to a month nor a day I.e, it was the adjustments of my book, I wrote all the chapters and when I corrected the book, I ticked the lines. Here, a list of meals for diner or lunches, or a list of books I want to read.
How do you insert a list ? Just following the pages. Here, the date is sunday 11/09. If I want to write a list of movies I want to watch, I write it right after the last page, and put the number of the page in the index. In the end, the list begins at the next empty page. Do not keep blank pages to write your lists.. Always follow the pages in order. When I have ideas to shoot videos, I’ve got like 3 pages, every time, I write the numbers of the pages down them. here, ‘shooting ideas’ and 8th page, ‘shooting ideas’ Here, ‘what I need to buy for the house’, well, I need a new shower curtain, coat hangers, restaurants to go to.
Here, it was the play I was in, it was a way to see how much times we had to play. here are ideas for a new book to write.
Here… rain. For August, I added ‘the best of August’ where I wrote two things I was grateful for. Gratitude and positive-minded. Little things I tend ti forget, but don’t want to. What makes me smile: ‘almost succeed a braid, I hugged Clément, my video about Yohann Diniz online, while yoga, I saw the sky and I smiled. I wanted to see Avril, sent her a text but she wasn’t free, I ate a yummy pizza, Troot (her dog) came on my belly…’ It is like a therapy. But all of that is not forced, these are adds I like. I’ve added weeks Almost like month pages, but for the weeks. To have an insight of them with the tasks… I am not very satisfied with how it looks, it is not very clear, but it helps me to see what comes next. Some people write their meals. To me, the essential, is to make month pages, with a glance of the month, the appointments, and the tasks. Option : adding trackers: meditation, sport, … all the habits you try to do. Then, day pages. Before I began this journal, I had lists on paper sheets but I always lost them. And it wasn’t useful.
Do not try and do 10 millions tasks in a day, it is to much. For me, it is only a precious help assistant because I have got so much in my head, I need to organize… What I have to do, work ideas, people who wait for me to answer to their requests, self caring, grocery shopping, It is flooding in my head so, helps me to see exactly what I need to do. It helps a lot. And during my day, when I think I do not do what I should do, but I do not know what I should do I just read the bullet journal and if I see tasks I choose the one I want to do, then, I tick the line, ‘it wasn’t that hard, what’s next?’, and so on… At the end of the day, I am satisfied. Did you understand this wild explanation ? Foutain-pen is what I use, black, black, black again red and green. This, when I am not sure. What about you? Did you find a solution to compensate the inefficiencies of your mind? Share it with the Internet? Because the Internet loves to procrastinate not to procrastinate. So, It’s been a year, actually… It seems to work a bit. Or, I am lying to myself, and it is just a way to salve my conscience… So, ‘shooting’? Well, f*cking done. I shot!

100 thoughts on “L’OUTIL QUI CHANGE LA VIE (mon bullet journal) | solangeteparle

  1. Aaaahahah quand je vois ton bullet journal sans petite décoration même pas de couleur ça me perturbe lol mais sinon bonne vidéo ❤️❤️????

  2. J'aime bien : Vous avez juste besoin d'un vieux carnet et d'un stylo….et ça se termine avec un nouveau carnet et plein de nouveaux stylo. Faites ce que je dis, ne faites pas ce que je fais. ah ah !! Comment ça…un tracker pour la douche? et là ça ne surprend personne? mais la douche c’est tout les jours ! beurkkk

  3. Je m'intéressais au bullet au journal pour commencer cette nouvelle année d'une manière un peu moins fouillis que la dernière, mais tout ça me paraissait bien compliqué. Et que vois-je dans mes propositions de vidéos ? Solange qui me parle de bullet journal. Ça y est je me lance.

  4. Personnellement je décors mon bullet journal, j'y dessine, je colore, et je n'ai pas l'impression de me phagocyter l'existence… Cela me détend et me donne envie de l'ouvrir quand je dois y écrire une tâche ou un rendez-vous car il est joli. Ce qui n'était pas forcément le cas avec mes journaux précédants car instinctivement j'allais plutôt vers mon téléphone et ils restaient vierges. Je pense qu'une fois qu'on à assimilé la fonction et l'intérêt du bullet journal, on peut y faire ce que l'on souhaite.

  5. Je voulais me lancer depuis un moment mais je trouvais que c'était trop compliqué avec trop de dessins…Tu m'aides à m'organiser

  6. Merci Solange !! Je ne vois cette vidéo que maintenant. J'essaie doucement d'adopter cette méthode de bullet journal et je suis fâchée (oui il faut pas ça sert à rien et gaspille mon énergie) de voir le principe totalement dérivé jusqu'à devenir un carnet de dessin flippant.
    Bref le mien contient aussi des notes comme on prendrait dans un cahier de recherche. Mais j'aime que tout soit au même endroit je m'y perd moins. Merci pour cette vidéo.

  7. Merci Solange, ton explication était très claire et va m'aider à mettre de l'ordre dans mon cerveau carrément anarchique. Yep, hâte de commencer mon propre bullet journal

  8. Personnellement j'aime mélanger le côté pratique et artistique, le fait de rajouter des dessins ( et parfois juste des gribouillages de colère ) c'est relativement relaxant, mon bullet c'est mon ami, et mon défouloir ^^

  9. Je t'adore, j'aime ton authenticité, j'aime ton intelligence, j'aime ta singularité…j'aime aussi le bullet journal et je suis tout à fait le genre de bujo addict que tu détestes qui adore ajouter pleins de dessins et de fioriture à mon Bullet journal mais j'assume…ça me détend tellement <3 Merci d'être toi il en faudrait plus des gens comme toi. Belle soirée 😉

  10. Le principe du bullet journal c'est que c'est personnel, et que chacun fait et met ce qu'il veut a l'intérieur. Dire que faire des dessins c'est «Inutiles, ça fait peur et c'est moche» c'est un peu abusé pour ceux qui prennent du plaisir à faire cela, et qui voient peut être cela comme une source de motivation.
    Donc certes c'est ton opinion, et tu as le droit de le dire mais je pense que tu aurais pu mettre un peu plus les formes, c'est limite vexant pour ceux qui le font…
    Ne le prend pas mal ?

  11. Nan mais c'est parfait. Je suis en école d'ingé, je suis en train de commencer le même cahier qu'elle, ma page du mois s'allonge comme pas possible.

  12. Bonjour Solange : ) Le concept du bullet journal m'attire particulièrement et ta vidéo m'a donnée envie de me lancer. Une simple question : Tu dis dans ta vidéo, que tu écris une page "aperçu du mois" suivi des pages au jour le jour. Or, nous sommes actuellement en novembre, comment puis-je noter un rendez-vous qui se présenterait, admettons, en février sans sauter des pages pour faire le fameux "au jour le jour" ?

  13. Contente d'être tombée sur ta vidéo! J'étais allée voir sur Pinterest et je me sentais un peu submergée par l'ampleur de la tâche. Je m'y met pour 2018

  14. Tes mots à partir de 8:06/ 8:043 sont vraiment beaux (fait: cela ressemble à pleins de gens et l’idée me semble idéale) et ils ont ouverts un nouveau chemin pour moi alors merci!
    Je voudrais bien en faire une citation pour ne pas oublier~

    Au revoir•

  15. Merci, une vidéo très utile qui m'a enfin motivé à faire un bullet journal, ce qui me faisait peur en fait, par rapport à la complexité que je percevais et à cause de mon manque de créativité… Merci Solange.

  16. J'ai bien aimé ton intro sur le sujet en disant de pas aller voir sur insta ou pinterest parce que justement en voyant ces posts je voyais pas comment un bullet journal pouvait t'aider en étant si complexe et demandant la perfection !!

    Et aussi j'ai remarqué que tu avais flouté les idées de déjeuner et dîner et ça j'ai pas compris ahah ! Autant les projets que tu tiens secrets ou des choses privées c'est évident autant ça je me demande ce qu'il y a là dedans 😛

  17. Kikou/Salut/Bonjour. Moi j’utilise trello, c’est un outil en ligne qui permet de faire des tableaux dans lesquels on crée des listes de cartes. J’étais un poilinet réfractaire au début car j’aime aussi le papier et post it, et j’ai un tas de carnets que j’ai prévu d’utiliser depuis des années et des années… mais tenir un tel journal me prendrait bien trop de temps. Et finalement j’ai totalement adopté trello, que je trouve très simple et souple (et plus pratique que le papier-stylo, il faut l’admettre). Je réserve mes carnets pour autre chose, que je prendrais sans doute le temps de faire… un jour ?

  18. HA HA ( smiley qui se marre) !  on utilise le même stylo noir paper mate pointe ultra fine j'adore je n'utilise quasiment que lui , voui je l'aime d'amour et sinon intéressant le concept ça devrait bien m'aller  ou bien est ce que ça le fait pour n'importe qui ?  pareil j'écris en majuscule , est ce qu'il y a une explication à ça  ?  mystère … car 3ème point commun avec toi, le type de carnet noir que tu as choisi …. Merci Solange-ina

  19. Ici c'est un mélange de méga calendrier sur le frigo (depuis que ma fille va à la crèche mais pas tous les jours!) et de post-it et aussi de to-do-list papier ou dans iphone… mais j'avoue que ta conception du Bullet est bien plus adapté à la procrastineuse bulleuse que je suis que les versions tarabiscotée et ultra fioriturées de pinterest! Merci <3

  20. Coucou Solange !! Je vais testé  le bullet Journal !! Sur internet, tu peux aussi planifier tes journées sur Trello : https://www.youtube.com/watch?v=yQ_cmBfU-Ak

  21. Prodigieux, Solange-Me-Parle! Merci d'exister. Vraiment. Pour partager avec toi: j'ai un Bullet-journal bien moins (plus?) simple et beau que le tien. Au début, je recyclais les cahiers commencés à la maternelle par mes enfants (reste 96-12=84 pages, pour les meilleures récupérations) et depuis un an, des agendas "page-jour" de 2014 (365 pages + pages de notes à la fin, liste des départements et millésimes des vins, très utile!) dans lesquels je ne tiens évidemment pas compte des jours ni des mois (j'en ai récupéré une douzaine du même format à grosses spirales) depuis avril 2016, j'en suis à mon 3e bullet journal de 365 pages, et j'en ai un second, exclusif, sous la main, qui me sert seulement pour la fiction (saynètes, essais, nouvelles, scénarii). Hé bien quand je les feuillette, c'est horrible! pas de belle écriture, pas de récapitulatif des rituels, mais des listes avec des petites cases, cochées à 80%, reportées pour les autres, des plans, quelques croquis n'excédant pas 4 cm2, des recettes , des listes d'invités, des haikus, des nouveaux contacts, la prise de note de certains appels téléphoniques, des tips, des collages d'articles, des petits outils (ici, un tableau de raccourcis clavier, là un memento avec mes identifiants et codes… codés!). Oui, 2 ans que ces torchons-reliés m'ont enfin permis d'être productive!! et dans ma liste de rituels, après travail, yoga, lecture, écriture, natation, vélo, courses, ménage et cuisine, j'ai "NE RIEN FAIRE" pour au moins 30 mn à une heure par jour!! sans quoi… on deviendrait dingue, pas vrai? 😉 A bientôt. Bravo à toi!

  22. Ça fait un moment que je réfléchis sur les points positifs d'un bullet journal… et tu m'as vraiment convaincu!!! Je cours acheter un cahier… Après mon sport ? merci pour ces explications, je pense me baser sur quelques points de ta méthode. Et regarder cette vidéo m'a aussi donné des idées d'organisation!

  23. Après avoir bien procrastiné sur Internet en tentant vainement de comprendre sans me prendre trop la tête – mon cerveau lui non plus n'étant jamais sur off – le fonctionnement du bujo, je tombe sur cette vidéo et ô miracle, je comprends enfin qu'il faut adapter la bête tout en restant soi-même. Ouf ! Un grand merci Solange !

  24. J'arrive à la 141ème page de mon carnet Lacroix. Dont les feuilles sont parfaites, mais la couverture est trop rigide. Mais tant pis ! Je suis là face à lui, pendant que je commente ta vidéo. Il lui reste onze pages. Alors c'est partie pour la seconde tentative de tenue de mon bullet journal. Plus déterminée que jamais.
    Conclusion : Cette vidéo est plus que précise, et te donne envie de croire en toi ! ahhh

  25. Une des solutions c'est de faire beaucoup moins de choses et surtout d'apprendre à ne pas culpabiliser quand tu ne fais pas ce qui était prévu. Comme ça tu profites plus du moment présent et ta tête arrête de tourner à cent à l'heure. La seule liste que je fais c'est celle des courses et je la jette quand c'est fait.

  26. "Est-ce que tu t'es retrouvée dans mon explication complètement fumeuse?"
    Si tu savais à quel point…
    "J'avais toujours des listes mais… je les perdais et c'était pas pratique"
    J'en suis encore là… Et cette vidéo m'a convaincue d'essayer de me mettre enfin à ce système, pour arrêter les trucs qui flottent dans la tête et qui au bout d'un moment se transforment en essaims de guêpes qui viennent me torturer le cerveau.
    Merci Solange/Ina. Et pas que pour cette vidéo, pour toutes celles que j'ai pu voir et qui m'ont confortées dans des choses que je pensais déjà, ou simplement de trouver une "âme soeur" dans ce que tu peux expérimenter au quotidien. Donc, merci et (roulements de tambours) Je T'aime.
    (sonneries de trompettes.)

  27. je te remercie So Solange!!!! on ma offert un carnet a mon anniversaire je ne savais encore que faire d'un autre carnet bariolé sans lignes me suis je dis ? maintenant je sais a quoi il va me servir, je suis comme toi dans le flou fumeux de mon cerveau !! merci continue a faire ce que tu fais , ce a quoi j'ai pensé dans la video c'est inviter les gens a remplir le carnet en exemple en même temps que toi du moins les" structures" du contenu , car la fin m'a laissé sur ma faim ! ça m'aurais plus de le faire en même temps et de plus une manière ludique de s'y mettre 😉 merci :)Axelle @mihamore

  28. J'ai besoin de connaître le jour, le mois, l'année et l'heure de votre naissance pour voir votre carte astrologique … puis-je?

    Si je peux, envoyez-moi les données à lito-soft @ hotmail. com

  29. J'aime comment vous detestez le bullet journal avec un dessin excessif

    Je completement d'accord! C'est une telle perte de temps

  30. Perso j'utilise le google agenda et trello pour le boulot, google agenda pour les loisirs surtout pour la coordination avec les amis, le copain, toussa. Par contre sur le plan perso, j'avoue que je devrais utiliser un outils de ce genre, j'avais pas mal aimé le système via exel pour le nanowrimo qui permet de se donner un nombre de mot à écrire par mois, et de rééquilibrer automatiquement quand tu loupe un jour…

  31. Moi aussi j'ai un bujo oui moi j'appelle ça un bujo regarde les astuces de margeaux bujo ça va t'aider xxx edina pour soso

  32. J'avais envie de faire un bullet journal, mais beaucoup trop la flemme, alors j'ai acheté un magnifique agenda-journal! Ca me facilite énormément la vie sans trop y passer de temps 🙂

  33. Sincèrement g mieux compris comment organiser le" boulette "???journal ,et dieu seul sait combien g regarde de vidéo….merciiii mille fois, et surtout ne change pas du tout, j'adoooore .

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